• fnnhkazan

6 привычек для повышения личной эффективности и экстраординарной жизни


Не будем утомлять вас длинными предисловиями, а, пожалуй, сразу начнем.

Найдите ясность - стремитесь к пониманию.

Высоко эффективны люди не обязательно всегда имеют четкую картину. Они стремятся получить четкое представление чаще, чем другие люди, и поэтому они чаще находят четкое видение и придерживаются действительно своего пути.

Например, успешные люди не ждут наступления Нового года, чтобы оценить свой прогресс в развитии и делах - они регулярно решают какие изменения хотят воплотить.

Продуктивные люди постоянно ищут ясности. Это помогает им отсеивать отвлекающие факторы, потому что они постоянно переключают внимание на то, что важно.

Простой подход к поиску ясности сосредоточиться на 4 областях: на себе, на своих навыках, на социуме вокруг и на служении другим людям (на английском это 4S: Self, Skills, Social, Service).

Как вы хотите описать свое идеальное «я»?

Какие навыки вы хотите развить и проявлять?

Как вы хотите вести себя в обществе?

Какие услугу вы хотите предоставить окружающим?

Если вы начнете задавать себе эти вопросы и отвечать на них чаще, чем другие люди, вы точно получите преимущество.

Генерируйте энергию.

Неудивительно, что большинство людей энергию в течение дня, многие к 3 часам уже чувствуют себя измотанными и заканчивают день «выжатые как лимон". Однако некоторые люди - некоторые чрезвычайно занятые и продуктивные люди вовсе не падают без сил. Команда Берчарда обнаружила, что большинство людей теряют энергию и четкие намерения при переключении между задачами, встречами и тд.

Результативные люди освоили свои переключения между делами. Часто они делают короткий перерыв, закрывают плаза, медитируют чтобы дать себе короткую психологическую передышку, снять напряжение и завершить фокусировку на завершенной задаче, перед тем, как сосредоточиться на следующей. Они «подзаряжают» себя в течение дня, между задачами как если бы они генерировали энергию в течение дня, а не теряли ее.

Устраивайте своему разуму и телу короткий перерыв каждые 45-60 минут. И хотя временами это может быть не просто сделать, при возможности планируйте свой день такими блоками.

Поднимите уровень необходимости.

Перед каждым важным делом высокоэффективные люди усиливают психологическую необходимость и настрой на то, почему для них важно хорошо поработать.

Брендон рассказал о своей работе с олимпийским спринтером:

— Когда вы стоите на стартовой линии со своими оппонентами, а разница в победе и проигрыше составляет сотые доли секунды, как вы знаете, кто победит?

— Я бы поставил свои деньги на человека, который говорит: «Я собираюсь это для своей мамы».

Большинство людей боятся сильно связывать свою личность и свою работу. Результативные люди готовы ставить своё имя и репутацию на кон. Вот почему третья привычка о повышении необходимости: это необходимость действовать на высшем уровне.

Это не страсть, не предпочтение, это необходимость. Чтобы повысить уровень необходимости, всегда четко знайте, для кого вы это делаете. Спросите себя вслух «Кому нужно, чтобы я играл на высшем уровне прямо сейчас?". Это может быть ваша семья, ваша команда, ваши клиенты, ваши конечные пользователи кто бы вы ни были, это те, для кого вам нужно действовать на высоком уровне. Отвечайте себе "зачем", вслух.

Повышайте производительность.

Эффективные руководители увеличивают результаты по направлениям которые действительно имеют значение. Когда Стив Джобс вернулся в Apple, он сократил линейку продуктов на 90%. Затем он на повышении качества оставшихся продуктов компании. Это то, что мы все должны делать.

"Главное внимание - главным вещам" - Стивен Кови Результативные люди также более продуктивны, потому что они видят на пять шагов вперед и делают все возможное, чтобы достичь каждую из этих мини-целей.

Это открытие изменило то, как Брендон начал смотреть практически на каждый проект, который он начинает.

Какие пять шагов?

Каковы пять главных действий, которые мне необходимо сделать для достижения результата?

Какие действия не являются важными, чтобы знать, на что не стоит отвлекаться?

Какие ключевые навыки н должен развиты применить, чтобы выполнить эти пять шагов?

Например, прежде чем Брендон Берчард начал разрабатывать онлайн-курсы, он ничего не знал о видео. Технологии не были его сильно стороной, публичные выступления тоже. Но он определил эти навыки как ключевые для долгосрочного успеха и как одержимый работал над их развитием.

Интересно, что многие эффективные руководители, предприниматели, спортсмены использовали подход пяти шагов бессознательно. Они не обращали внимания на то, что систематически выбирали критически важные для долгосрочного успеха навыки, а затем вкладывали все силы на их приобретение. Они просто делали это.

Но теперь вы знаете, и можете сделать это осознанно.

Развивайте умение влиять.

Высокоэффективные люди влияют на окружающих при помощи двух подходов. Они обучают людей мыслить эффективнее и стимулируют их развиваться.

Научите людей думать и вы измените их жизнь. Наставлением, направлением, вопросами.

«Подумайте об этом так» или

«Что, если мы подойдем к этой задаче так?» или

"Что вы думаете об этом?"

Когда вы позитивным образом воздействуете на чужие мысли, вы оказываете влияние. Но это еще не все. Подумайте о человеке, который повлиял на вашу жизнь. Возможно, это кто-то из ваших родителей, воспитателей, учителей выберите кого-то, кто повлиял на вас. Они научили вас думать о себе, или о других, или о мире. Они бросили вам вызов - вызов расти, развиваться.

Как эти люди так повлияли на вас? Они вдохновили вас. Как они подталкивали, стимулировали вас. Как? Они всегда говорили быть лучшими.

Влиятельные люди бросают вызов расти тем людям, которых любят, о которых заботятся. Именно это создает эффект влияния.

Проявляйте смелость.

Команда Берчарда провела много исследований проявления смелости. Они обнаружили, что перед лицом риска, трудностей, неизвестности и страха, результативные люди склонны делать несколько важных вещей.

Во-первых, они заявляют о себе. Они делятся тем, во что верят, своими замыслами, чаще чем другие люди.

Во-вторых, что они с уважением относятся к борьбе и умеют держать удар. Они знают, что борьба является естественной частью процесса. Это делает их смелее, потому что они вступают в схватку зная, что это будет трудно. Они могут справиться с ударом, потому что они его ожидают.

Порой они называют ситуацию другими словами. Например, что «необходимо терпение» или «я готов, что люди вокруг будут во мне сомневаться или осуждать». Но у каждого из них есть уважение к трудностям: необходимая борьба закаляет характер, который поможет им достичь желаемого результата. И они продолжают делать необходимое, даже когда устали, когда обычные люди просто сдаются. Результативные люди выбирают тех, ради кого готовы бороться.

До исследования Брендон считал, что смелость возникает из миссии изменить мир от цели или высоких намерений. Это не так. Смелость приходит от желания помочь конкретному человеку или группе людей.Это может быть близкий человек жена, муж, может быть семья, команда. Намерение пройти через неопределенность или страх возникает из желания помочь кому-то, кому нужна помощь.

Если вы хотите набраться смелости, чтобы пройти трудный путь, преодолеть препятствия, справиться с борьбой, концентрируйтесь не на изменении мира. Решите, кто те люди, ради кого вы собираетесь сделать свои усилия. А затем действуйте и вспоминайте о них, это придаст вам необходимую смелость.

Надеемся, что статья вам понравилась. Для полного ее прочтения или ознакомления с автором вы можете перейти по ссылке:

6 привычек для повышения личной эффективности и экстраординарной жизни

Никогда не сдавайтесь, и у вас все обязательно получится!


Просмотров: 14

Недавние посты

Смотреть все

«ПОМНЮ ТОЛЬКО ОДНО - Я УЖЕ В АКТИВЕ!»

Начинается новый учебный год. И первокурсники наверняка с интересом изучают страницы факультетов в социальных сетях. Большинство думают, что университет – это только учеба. Нет! И убедимся в этом, про

Данный сайт и все представленные материалы принадлежат Факультету нефти и нефтехимии ФГБОУ ВО КНИТУ
2016-2020